|
 |
|
|
| Az egyik legfontosabb szervünk a máj. Ennek a szervnek kiemelkedő szerepe van a méregtelenítésben, a szénhidrát-anyagcserében, a fehérjeszintézisben, az emésztésben, az epetermelésben és a hormonszekrécióban. Akármilyen májbetegségünk is van, az minden esetben akadályozza az anyagcsere-funkciókat, azonban vannak olyan táplálékok, melyek nagyon jól regenerálják a májat és védik ezt ... |
| 2024-03-26 19:53:29 |
|
|
|
|
|
|
|
Egészséges zöldségek és gyümölcsök - színesek, illatosak és jót tesznek nekünk
A gyümölcsöknek és zöldségeknek mindenképpen a napi étrend részét kell képezniük, hiszen kulcsszerepük van az egészség megőrzésében és a betegségek elkerülésében. Olyan alapvető vitamin... |
|
|
| 2024-03-03 20:44:45 |
|
|
|
|
|
|
|
Egy egészséges ajánlat - a kelbimbó a legegészségesebb a zöldségek között
A kelbimbó méregtelenít, rákellenes, csökkenti a koleszterint, gyulladáscsökkentő hatása pedig hasznos lehet a reuma megelőzésében.
Sokan nem szeretik állítólagos kénes íze... |
| 2024-02-12 20:53:47 |
|
|
|
|
|
|
|
Tápanyagok, amelyek megvédhetnek a légszennyezettség káros hatásaitól
A légszennyezettség globálisan hatalmas problémát jelent. Nagyon sokféle betegség okozója lehet minden levegőbe került szennyező anyag. Többek között felelőssé tehető a légúti betegségek, az asztma, a tüdőbetegségek és a tüdőrák, illetve a COPD kialakulásáért, de okozhat még szív- és érrendszeri megbet... |
|
|
| 2024-01-29 22:33:28 |
|
|
|
|
|
|
|
A brokkoli nemcsak az agyban zajló öregedési folyamatokat lassítja, hanem a testben végbemenő öregedési folyamatokat is, merthogy az egyik olyan zöldség, amely olyan antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek lassítják a sejtek elöregedését.
A brokkoli tehát jó h... |
|
|
| 2024-01-11 22:53:36 |
|
|
|
|
|
|
|
Minden zöldség roppant egészséges, de léteznek olyan zöldségek, amelyek sok energiával látják el a szervezetünket és sokkal egészségesebbek a társaiknál. Ha szeretnénk mi is sokáig megőrizni az egészségünket, akkor fogyasszunk el ezekből a zöldségekből annyit, amennyit csak tudunk. Mutatunk is most ezek közül néhányat!
A céklának a levele, azaz a zöldje is ehető. Tele va... |
| 2023-12-15 21:29:10 |
|
|
|
|
|
|
|
A zöld leveles zöldségek családjába tartozó brokkoli gazdag forrása a karotinoidoknak és a C-vitaminnak. Ezeknek az összetevőknek is köszönhetjük, hogy ez a zöldség annyira pozitívan hat a szív- és érrendszer egészségére.
A brokkoli rendszeres fogyasztása cs... |
| 2023-11-29 11:49:21 |
|
|
|
|
|
|
|
| A káposzta egy keresztesvirágú zöldség, amely számos előnnyel rendelkezik az egészségünk szempontjából. Tele van hasznos tápanyagokkal, azaz vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, mint amilyen a szulforafán nevű vegyület is. A káposztalével kapcsolatban sok kutatást végeztek, és megállapításra került, hogy nagyon eredményes a fekélyek és a gyomorhurut gyógyításában.|... |
| 2023-11-11 22:14:36 |
|
|
|
|
|
|
|
Zöldségek, amelyeket cukorbetegek is bátran fogyaszthatnak: brokkoli, spenót, vöröshagyma, zöld leveles zöldségek
Amikor valakinél cukorbetegséget diagnosztizálnak, szinte az az első kérdés, hogy milyen zöldségeket és egyéb táplálékokat fogyaszthat. Mielőtt azokról a zöldségekről ejtenénk szót, amelyeket a cukorbetegségben szenvedő emberek nyugodt szívvel ehetnek, tudnu... |
| 2023-04-11 15:33:29 |
|
|
|
|
|
|
|
Zöldségek, amelyeket cukorbetegek is bátran fogyaszthatnak : brokkoli, spenót, vöröshagyma, zöld leveles zöldségek
Amikor valakinél cukorbetegséget diagnosztizálnak, szinte az az első kérdés, hogy milyen zöldségeket és egyéb táplálékokat fogyaszthat. Mielőtt azokról a zöldségekről ejtenénk szót, amelyeket a cukorbetegségben szenvedő emberek nyugodt szívvel ehetnek, tudn... |
| 2023-03-04 21:43:59 |
|
|
|
|
